春の気候と、起こりやすい体調変化に。イライラの原因となる肝の熱を取り、上がった気を下げ、気の流れを良くして気持ちを落ち着かせてくれます。

材料：
①蒲公英()＜タンポポ、ダンデライオンルート＞
②玖瑰花()＜ローズ＞
③陳皮()＜ミカンの皮＞
④ポウンなつめジュース

作り方：
　　水   　　　600ℓ
　蒲公英         大さじ１
　玖瑰花         大さじ1/2強
　陳　皮         大さじ1/2 
　ポウンなつめジュース　1パック

①鍋に蒲公英、玖瑰花、陳皮を入れ、そこに熱湯を注いで５分待つ。
②①を濾して、ポウンなつめジュースを加える。