
身体を内側から温め、胃腸をいたわりながら、香りで気分もほっとゆるめてくれる、実はとっても「薬膳」なチャイ。
さらに、胃の働きを強めて元気と血を養うなつめのチカラをプラス。
美味しくて身体に嬉しい、特別なチャイができました。
材料:
水 300ml
カルダモン 2粒
シナモン 1/2本
クローブ 3つ
八 角 小一片
アッサム茶葉 小さじ2
牛 乳 150ml
豆 乳 150ml
ポウンなつめジュース 1P
作り方:
- 水にカルダモン、シナモン、クローブ、八角を入れて5分煮出す。
- ①にアッサム茶葉を入れ、弱火で1分加熱する。
- ②になつめジュースを加える。
- 別鍋で、牛乳と豆乳を鍋肌に小さな泡がつき始める程度まで温める。
- そこに③を濾しながら入れる。
- 軽く一煮立ちさせ、濾しながらカップにそそぐ。