recipe

なつめチャイ

身体を内側から温め、胃腸をいたわりながら、香りで気分もほっとゆるめてくれる、実はとっても「薬膳」なチャイ。
さらに、胃の働きを強めて元気と血を養うなつめのチカラをプラス。
美味しくて身体に嬉しい、特別なチャイができました。

材料: 

 水       300ml 
 カルダモン   2粒 
 シナモン    1/2本 
 クローブ    3つ 
 八 角     小一片 
 アッサム茶葉  小さじ2 
 牛 乳     150ml 
 豆 乳     150ml 
 ポウンなつめジュース 1P 

作り方: 

  1. 水にカルダモン、シナモン、クローブ、八角を入れて5分煮出す。
  2. ①にアッサム茶葉を入れ、弱火で1分加熱する。
  3. ②になつめジュースを加える。
  4. 別鍋で、牛乳と豆乳を鍋肌に小さな泡がつき始める程度まで温める。
  5. そこに③を濾しながら入れる。
  6. 軽く一煮立ちさせ、濾しながらカップにそそぐ。